28.04.2023
clearmind @ smoney – Aktiviere deine Superkraft! Widerstandsfähigkeit durch Resilienz stärken
Aufgepasst! Du bist ständig gestresst und überfordert mit den Herausforderungen des Lebens? Fühlst dich manchmal von der Welt überrollt und weißt nicht, wie du damit umgehen sollst?
Keine Sorge, du bist nicht allein!
Insbesondere junge Menschen sind mit einer Vielzahl an Krisen konfrontiert. Sei es die Klimakrise, die Corona-Pandemie oder die digitale Revolution.
Dazu kommen noch individuelle Herausforderungen im Studium, auf der Arbeit oder im Privatleben.
Doch wie können wir uns vor Überlastung schützen und unsere mentale Gesundheit stärken?
28.04.2023
Zum Artikel